Pots de peinture

Voyage vers Soi

Un voyage vers Soi pour dévoiler et déployer ses ressources et ses projets

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Image de Motoki Tonn

Voyage vers soi

Séances en groupe & individuelles

En visioconférence ou cabinet

Adultes | Ados | Enfants

Pour vous reconnecter en douceur à vos ressources

Grâce à une palette de pratiques, dont le Yoga (Ashtanga), la Sophrologie & la Méditation, la Sonothérapie et les pratiques en lien avec la confiance en soi et en son son corps (Self-love & Body confidence), je vous accompagne en session individuelle ou collective dans un Voyage de reconnexion à vous-même afin : de mieux exprimer vos besoins, de prendre conscience de vos ressources, de renforcer vos capacités et votre potentiel, et de recontacter vos valeurs fondamentales, pour avancer dans une direction qui fait sens pour Vous.

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Les séances que je vous propose favorisent entre autre: la régulation de l'équilibre global (dont le sommeil), la détente et le lâcher-prise, la gestion du stress et des émotions, la confiance en soi, la concentration et les performances (sportives, artistiques...)...

​Chaque séance est conçue sur mesure en fonction du contexte, de la demande, de la météo intérieure, du groupe ou de la personne reçue. A votre entière écoute, je m'adapte continuellement à vos besoins. Concentration... inspiration... postures... éveil des sens... créativité.... détente... les séances se façonnent pour répondre à vos besoins​.

Navigation dans Woods

ACCOMPAGNEment visuel

Entretiens graphiques

Pour votre cheminement personnel ou professionnel

Vous aimeriez avoir une vision globale d'un projet personnel ou professionnel, mais vous avez du mal à prendre du recul? Vous aimeriez clarifier vos idées ou encore avancer dans votre cheminement personnel ou professionnel?

Pourquoi ne pas faire appel à la pensée visuelle en décalant votre regard pour voir les choses sous un autre angle. ? En association au besoin avec la sophrologie et d'autres techniques d'accompagnement, je vous propose une (ou plusieurs séances individuelles si besoin est), en visioconférence. Après un entretien introductif pour mieux vous connaître et comprendre votre besoin, je vous laisse m'exposer votre problématique/projet.

 

En temps réel, je retranscris de façon visuelle, intuitive et sensible, sur une fresque numérique (ou une carte mentale), ce qui émerge de nos échanges. 

 

Nous prenons ensuite un temps en fin de séance pour parcourir ensemble cette fresque ou carte mentale.